Services de Coaching & Formation
Pour une communauté éducative épanouie
Dans un monde éducatif en constante évolution, le stress, les difficultés de communication et la pression peuvent fragiliser l'équilibre entre les enseignants, les adolescents et les parents.
Parce qu’il n’existe pas de recette universelle pour traverser les défis scolaires et personnels, mes accompagnements s’adaptent à chaque besoin, à chaque personne, à chaque équipe.
Je vous propose des solutions concrètes et humaines pour retrouver du souffle et installer un mieux-être durable, unenvironnement plus collaboratif et humain
Cultivez le bien-être , renforcez les liens
Coaching ,votre Espace de Progression Personnalisé
Le coaching individuel est un temps privilégié et confidentiel pour explorer vos défis, définir vos objectifs et activer vos propres ressources. C'est un dialogue constructif où vous êtes l'expert de votre situation, et je suis là pour vous guider avec des questions pertinentes et des outils adaptés.
✨Pour les Enseignants & Professionnels de l'Éducation
Vous vous sentez épuisé(e), en perte de sens ou démuni(e) face à certaines situations en classe ? Ce coaching vous aide à prévenir le burn-out, à mieux gérer votre stress et vos émotions, à renforcer votre leadership bienveillant et à améliorer votre communication avec les élèves, les parents et vos collègues pour retrouver plaisir et sérénité dans votre métier.
✨Pour les Adolescents
Pression scolaire, doutes sur l'avenir, gestion des émotions, relations avec les autres...
L'adolescence est une période de grands bouleversements. Je t'offre un espace sécurisé pour parler librement, mieux te comprendre, gagner en confiance en toi, développer des stratégies pour gérer le stress et construire ton propre chemin vers la réussite et le bien-être.
✨Pour les Parents
Vous souhaitez améliorer la communication avec votre adolescent, poser un cadre à la fois ferme et bienveillant, ou simplement vous sentir plus outillé(e) et moins seul(e) dans votre rôle ?
Le coaching parental vous permet de prendre du recul, de comprendre les enjeux de l'adolescence et de développer des stratégies concrètes pour une vie de famille plus apaisée.
Un pas pour soi, un bond pour l'harmonie.
Ateliers, La Force du Collectif pour Apprendre Ensemble
Les ateliers sont des espaces d'apprentissage interactifs et dynamiques. En petit groupe, nous explorons des thématiques spécifiques grâce à des exercices pratiques, des mises en situation et des échanges. L'intelligence collective devient un puissant moteur de changement et de prise de conscience.
🌱 Ateliers pour Équipes Pédagogiques
Renforcez la cohésion et les compétences de votre équipe.
Nous pouvons travailler sur la gestion des conflits en salle des profs, communication avec les parents, l'instauration d'une communication non-violente au sein de l'établissement, ou encore la mise en place de projets de bien-être pour les élèves.
🌱Ateliers pour Adolescents
Des ateliers conçus pour et avec les jeunes sur des thèmes qui les touchent : gestion du stress avant les examens, affirmation de soi et lutte contre le harcèlement, développer son intelligence émotionnelle, mieux vivre avec les réseaux sociaux, créer du sens dans son parcours. L'objectif : apprendre des outils utiles dans une ambiance fun et solidaire.
🌱Ateliers pour Parents
Partagez vos expériences avec d'autres parents et repartez avec des solutions concrètes. Thématiques possibles : "Mon ado et les écrans", "Communiquer sans crier", "Soutenir son enfant sans faire à sa place", "Décoder la crise d'adolescence".
Partager pour grandir, expérimenter pour intégrer.
Formations et Conférences | Inspirer et Outiller
Destinées à un public plus large (établissements scolaires, associations de parents, institutions), les formations et conférences ont pour objectif de sensibiliser, d’informer et de transmettre des clés concrètes sur des thématiques essentielles autour du bien-être et de l’éducation.
Le format s’adapte sur mesure : d’une conférence inspirante de 1h30 à une journée complète de formation
Exemples de Thématiques pour vos Événements
- Compétences psychosociales : Le moteur indispensable de la réussite scolaire et personnelle.
- Harcèlement scolaire : Comprendre, prévenir et agir ensemble.
- Le stress chez les jeunes : Comment les accompagner en famille et à l’école ?
- Cultiver l’intelligence émotionnelle à l’école et à la maison.
- Communication Non Violente : Retrouver l’équilibre dans les relations.
Du savoir au savoir-faire, un élan vers le changement.
Mon Approche
Mon approche est humaniste et intégrative. Elle repose sur trois piliers :
1. une bienveillance inconditionnelle pour créer un climat de confiance,
2. la co-création où nous construisons ensemble les solutions qui vous conviennent,
3. l'apport d'outils concrets issus de la psychologie positive appliquée, de la régulation émotionnelle, de la PNL et de la communication non-violente.
Mon objectif n'est pas de vous donner des réponses, mais de vous aider à trouver les vôtres.
Vous avez les ressources, je vous aide à trouver votre voie.
Prêt(e) à faire le premier pas vers un mieux-être ?
Que vous soyez enseignant, parent ou adolescent, que vous cherchiez un accompagnement personnel ou une intervention pour votre groupe ou établissement, je suis à votre écoute. Contactez-moi pour un premier échange gratuit et sans engagement afin de discuter de vos besoins.
Le meilleur moment pour commencer, c'est maintenant.
Offrez-vous un espace pour souffler et retrouver du sens
Coaching individuel, ateliers bien-être et formations sur la gestion des émotions, la communication apaisée et la prévention de l’épuisement.
Parce qu’un prof qui va bien, c’est une classe qui respire mieux.
Exprime qui tu es, gère tes émotions et ose t’affirmer
Coaching personnalisé et ateliers en petits groupes pour développer la confiance en soi, apprendre à gérer le stress des examens, les relations et les doutes .
Un coup de boost pour mieux te comprendre et te sentir libre d’être toi.
Des relations apaisées, ça change la vie à la maison
Coaching parental, médiation familiale et ateliers parents-ados pour désamorcer les tensions, mieux communiquer et retrouver de la complicité.
On n’est pas parent d’ado, on le devient… et on peut se faire aider.
Les défis les plus courants
Surmonter le stress
Le stress survient lorsque les demandes dépassent la capacité d’une personne à y faire face . En identifiant les sources, en comparant l’énergie disponible et l’énergie fournie et en utilisant les outils pour le réduire , vous pourrez y faire face.
Affronter des conflits
Le bien- être ensemble est l’atout primordial de nos relations interpersonnelles dans notre sphère privée et professionnelle. Co-créer des relations saines permet de retrouver notre énergie et notre efficacité.
Bâtir le changement
Le changement a besoin d’une véritable construction pour qu’il soit viable . Elle est pourtant fragilisée par une dualité : le côté émotionnel est enclin à résister au changement alors que notre côté logique assume sa nécessité. C’est la conscience de nos ambiguïtés et de notre système personnel qui permettra les transitions.
Réguler des émotions
La régulation émotionnelle a une puissance sous-estimée. Elle permet de retrouver son énergie, d’affirmer son leadership personnel, de construire des relations apaisées et de passer à l’action . Elle permet une écologie personnelle et collective .
Trouver la motivation
Le manque d’énergie, le méconnaissance de nos valeurs entrainent une perte de sens et de motivation. Il vous faudra donc identifier ce qui mine votre énergie, quelles sont vos valeurs personnelles, les besoins et les croyances qui les soutiennent.
Atteindre des objectifs
Pour atteindre pleinement ses objectifs , il faut un temps de réflexion pour bien les définir. Ils seront suffisamment réalistes mais également ambitieux . Ils seront par ailleurs écologiques pour respecter l’équilibre de votre système et celui de votre entourage .
Mes Formules en Coaching individuel
Contactez-moi également:
→ Pour les ateliers & la formation
→ Si votre problématique n’est pas en relation avec la communauté éducative
🌱 Entretien découverte
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🌱Session ponctuelle
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🌱Pack changement 6 séances
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🌱Pack transformation 10 séances
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