Bienestar para la Comunidad Educativa
¡Bienvenidos en Coach’inUp!
Tu espacio de acompañamiento para docentes, adolescentes y familias que no se conforman.
Aquí, juntos, desarrollamos tus habilidades socioemocionales para transformar la convivencia en la comunidad educativa y vivir con más sentido, calma y alegría.
Mi misión: ayudarte a conocerte de verdad, a comunicar(te) sin máscaras y a construir espacios donde el respeto, la empatía sean contagiosos.
Ser. Sentir. Convivir. Sin máscaras.
Porque la educación no es solo una cuestión de conocimientos, es, ante todo, una aventura humana y colectiva. Detrás de cada docente, cada alumno y cada familia, hay fortalezas y fragilidades que merecen ser reconocidas y acogidas.
Coach’inUp nació de la convicción de que el acompañamiento emocional y psicosocial debe ocupar un lugar esencial en la escuela y en las familias.
Te propongo soluciones adaptadas a las realidades educativas de hoy, pensadas para reforzar la confianza, prevenir el malestar y favorecer relaciones sanas y armoniosas.
"Up" la alegría y la confianza, un alto al malestar..
¡Impulsa tu bienestar personal y profesional!
Profe, alumno, familia… a veces vamos a toda máquina, con la cabeza atrapada en el torbellino del ruido y las exigencias diarias.
Pero detrás de cada duda del alumno y el agotamiento del docente,
Hay talentos escondidos listos para brillar y recursos potentes esperando ser activados.
"El bienestar nos permite afrontar las fuentes de estrés de la vida, realizar nuestro potencial, aprender y trabajar bien, y contribuir a la vida de la comunidad" OMS
Aprender, enseñar, realizarse. Es posible
¿Dónde intervengo?
Acompaño a la comunidad educativa a vivir y convivir mejor.
Ofrezco coaching individual para docentes y adolescentes, talleres dinámicos en centros educativos, y formaciones inspiradoras sobre bienestar emocional.
Trabajamos juntos para gestionar emociones, reducir el estrés escolar, comunicar con autenticidad, reforzar la autoestima y transformar los conflictos en oportunidades.
Tu recorrido es único, mi acompañamiento también.
🌱Coaching individual para docentes, alumnos y familias
Acompañamiento a medida para identificar lo que te bloquea, romper barreras y volver a conectar con tu equilibrio, tu motivación y tus ganas.
🌱Talleres colectivos
Momentos de encuentro, práctica y reflexión para fortalecer la escucha, la confianza y esas habilidades emocionales que marcan la diferencia en el día a día.
🌱Formaciones y conferencias sobre bienestar educativo
Sesiones interactivas, inspiradoras y prácticas para sensibilizar, prevenir el desgaste y sembrar una cultura real de bienestar, respeto y cooperación en los centros educativos.
Lo que te espera
Contar con Coach’inUp es elegir cuidar de ti y de tus relaciones.
Es aprender a comprender mejor tus emociones, a desactivar tensiones y a crear relaciones más sanas, fluidas y respetuosas tanto en tu entorno escolar como personal. Te llevas más confianza, más calma y una mejor calidad de vida.
Saber estar para estar mejor
Foco en las competencias socioemocionales
Estas habilidades son clave para prevenir la fatiga mental, promover tu bienestar, mejorar la forma en que te comunicas, frenar el acoso, evitar las adicciones y, sobre todo, activar todo tu potencial, seas docente, estudiante o madre/padre.
Son esas capacidades que tienes para entender tus emociones, expresar lo que necesitas y construir relaciones sanas, las que determinan tu calidad de vida y tu bienestar personal.
Mucho más que competencias: herramientas para la vida.
La OMS lo dice claro: las habilidades para la vida se construyen a partir de capacidades cognitivas, emocionales y sociales.
Y la buena noticia, ¡es que se pueden entrenar!
- Tener conciencia de sí mismo
- Tener empatía hacia los demás
- Saber gestionar el estrés
- Saber gestionar las emociones
- Saber comunicarse eficazmente
- Ser hábil en las relaciones interpersonales
- Tener un pensamiento creativo
- Tener un pensamiento crítico
- Saber tomar decisiones
- Saber resolver problemas
Prenons contact
¿Quieres saber más, hacerme tus preguntas o reservar una sesión gratuita para conocernos?
Estoy a tu disposición y encantada de conversar contigo.
Juntos veremos cómo adaptar un acompañamiento a tus necesidades concretas y a tu realidad educativa. No dejes que el estrés o el malestar se instalen. Actúa ya, por ti y por tu entorno
La primera charla corre por mi cuenta.
Como elegir un coach
Para elegir a un coach, claro que tienes criterios objetivos: su formación, su metodología, su enfoque, su marco de referencia o las herramientas que utiliza.
Conocer mi método
Pero lo más importante es cómo te hace sentir.
Tu intuición, tu confianza, esa conexión que no se mesure pero qui compte tant.
Así que te invito a escribirme para más información o para reservar una sesión de descubrimiento gratuita, por videollamada o por teléfono